2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 23:29
Cada mujer es diferente. Algunas personas con artritis reumatoide encuentran que la menopausia puede afectar su AR.
Los investigadores no están seguros de por qué, pero las hormonas parecen desempeñar un papel en la AR. Casi tres veces más mujeres contraen la enfermedad que hombres. Muchas mujeres que lo tienen ven que sus síntomas mejoran mientras están embarazadas. Esto puede deberse a que sus niveles de estrógeno aumentan durante el embarazo.
Los niveles de estrógeno descienden en la época de la menopausia. Cuando eso sucede, los síntomas de la AR pueden empeorar. Algunas mujeres tienen los primeros síntomas cuando comienzan la menopausia.
Puede pensar que tomar estrógeno reduciría los síntomas de la AR junto con los síntomas de la menopausia, pero ese no parece ser el caso. Y debido a que la terapia de reemplazo hormonal (HRT, por sus siglas en inglés) está relacionada con la enfermedad cardíaca, otro riesgo mayor para las mujeres con artritis reumatoide, los médicos rara vez la recomiendan para tratar los síntomas de la menopausia en mujeres con AR.
Riesgo de osteoporosis
La artritis reumatoide hace que la osteoporosis sea más probable. También la menopausia. Esas son buenas razones para que las mujeres con AR se controlen los niveles de densidad ósea y se aseguren de obtener suficiente calcio y vitamina D.
Su reumatólogo puede calcular sus probabilidades de sufrir una fractura ósea en los próximos 10 años practicándole una exploración DEXA para medir su densidad ósea. Ellos encontrarán el mejor tratamiento o plan de prevención para usted. Su médico puede recomendarle que tome medicamentos recetados para mantener la densidad y la fuerza de sus huesos. Obtenga más información sobre el vínculo entre la AR y la osteoporosis.
Sexo e intimidad
RA a veces puede dificultar tener una buena vida sexual. Además de eso, la menopausia puede aumentar la sequedad vaginal, haciendo que el sexo sea doloroso. Muchas mujeres con AR también tienen el síndrome de Sjögren, una afección del sistema inmunológico que ataca las glándulas productoras de humedad en el cuerpo. Puede causar sequedad vaginal y hacer que el sexo sea doloroso. Hable con su médico acerca de los lubricantes que pueden ayudar.
Si le preocupa el dolor en las articulaciones durante las relaciones sexuales, estas ideas pueden ayudar: Algunas posiciones, como acostarse al lado de su pareja, pueden aliviar la tensión de sus caderas u otras articulaciones afectadas. También puede planificar la intimidad para los momentos del día en los que normalmente siente menos dolor.
La menopausia y el dolor pueden afectar tu deseo. Su pareja también puede tener miedo de causarle dolor. Puede ser útil que ambos hablen con un médico o consejero. Lea más sobre cómo mejorar su vida sexual con AR.
Fatiga y depresión
La menopausia puede empeorar la fatiga que acompaña a la AR. Si no duerme lo suficiente por la noche o cree que su tratamiento para la AR no está funcionando tan bien como debería, informe a su médico.
También hable con su médico si se siente deprimido. Muchas personas con AR también tienen depresión y, aunque no es una parte normal de la menopausia, es algo a lo que hay que prestar atención. La psicoterapia, el ejercicio y los antidepresivos pueden tratar la depresión. Obtenga consejos sobre cómo controlar la AR y la fatiga.
Cómo sentirse mejor
El ejercicio es algo simple que ayuda a la mayoría de las mujeres con AR a sentirse mejor, incluidas las mujeres que están pasando o han pasado por la menopausia.
Te da más energía y flexibilidad en las articulaciones, alivia la depresión y combate las enfermedades del corazón. Frena el aumento de peso y el insomnio que a menudo acompañan a la menopausia. El ejercicio con pesas ayuda a proteger contra la osteoporosis.
Su médico o un fisioterapeuta pueden trabajar con usted para crear un programa de ejercicios divertido y seguro. Mire un video sobre 5 excelentes ejercicios para sus articulaciones.
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