Después de un aborto espontáneo: ¿Cuánto tiempo debe esperar?

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Después de un aborto espontáneo: ¿Cuánto tiempo debe esperar?
Después de un aborto espontáneo: ¿Cuánto tiempo debe esperar?
Anonim

La primera vez que Stephanie Himel-Nelson quedó embarazada, en octubre de 2000, fue por accidente. Ella estaba en la facultad de derecho y su fecha de parto estaba programada para caer durante su examen de abogacía. "Estaba realmente desgarrada y en conflicto al respecto", recuerda.

Fue solo cuando abortó que Himel-Nelson y su esposo, un reservista de la Marina, sintieron la pérdida. "Cuando tuve ese aborto espontáneo, nos dimos cuenta de que realmente queríamos ser padres y queríamos que sucediera más temprano que tarde", dice ella. En un par de años, ella y su esposo comenzaron a tratar de concebir, esta vez intencionalmente.

Al principio de su segundo embarazo, Himel-Nelson tuvo otro aborto espontáneo. Luego otro. Después de la pérdida de su tercer embarazo, "estábamos realmente en un lugar bajo", dice ella. "Hablamos sobre nuestras opciones. Hablamos sobre adoptar".

Se estima que entre el 8 % y el 20 % de todos los embarazos terminan en aborto espontáneo. En el pasado, a las mujeres que abortaban se les decía que esperaran de 2 a 3 meses. Hoy la forma de pensar ha cambiado, ya que varios estudios no muestran un mayor riesgo con intervalos más cortos entre embarazos.

"Esperar no tiene ningún beneficio médico", dice John R. Sussman, MD, un obstetra/ginecólogo que ejerce en New Milford, CT. Sin embargo, emocionalmente, es posible que necesite tiempo para recuperarse. Algunas parejas se unen a un grupo de apoyo o se someten a terapia de duelo para ayudarlos a sobrellevar su pérdida.

Después de perder un bebé, las mujeres a menudo se preocupan por perder a su próximo hijo. Cuando empiece a intentar concebir, especialmente después de un segundo o tercer aborto espontáneo, su médico probablemente le recomendará pruebas para asegurarse de que no haya ningún problema con sus cromosomas, sistema inmunitario o útero.

Justo en medio de las pruebas para encontrar la razón de sus abortos espontáneos, Himel-Nelson quedó embarazada. En septiembre de 2004 nació su hijo Hollis."Fue la sensación más increíble del mundo", dice ella. "Me olvidé de todo lo que sucedió antes". Seis meses después, volvió a quedar embarazada y finalmente dio a luz a su hijo menor, Holden.

"Date permiso para enfadarte", dice ella. "Tendrás tu final feliz de una forma u otra, ya sea la familia que esperabas o algo diferente".

Hacia un embarazo saludable

No se pueden controlar muchas causas de aborto espontáneo, dice Sussman. Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a asegurar un embarazo saludable.

Prohibir los malos hábitos. Si todavía fuma, deje de hacerlo mientras tenga ventaja. Este mal hábito podría duplicar el riesgo de aborto espontáneo. Beber más de un par de tazas de café (o refresco) con cafeína al día también se ha relacionado con la pérdida del embarazo. Para estar seguro, cambia a descafeinado.

Mantén la calma. Tener fiebre de más de 100º F podría aumentar sus probabilidades de aborto espontáneo. No puede evitar enfermarse, pero si tiene fiebre, tome Tylenol para bajarla. Sussman también aconseja a sus pacientes embarazadas que se mantengan alejadas de los jacuzzis.

Ten cuidado. El trauma de un accidente puede acabar incluso con el embarazo más saludable. Siempre use su cinturón de seguridad en el auto. Evite el esquí, los deportes de contacto y otras actividades potencialmente peligrosas hasta después de que nazca su bebé.

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