Osteoporosis Problemas de postura: Consejos de moda para disimular la pérdida ósea

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Osteoporosis Problemas de postura: Consejos de moda para disimular la pérdida ósea
Osteoporosis Problemas de postura: Consejos de moda para disimular la pérdida ósea
Anonim

Todo cambia con el tiempo, y eso es cierto si tiene pérdida ósea a causa de la osteoporosis. Las pequeñas fracturas por compresión pueden afectar la forma en que se sienta, se pone de pie, camina y mira. Puede que seas un poco más bajo ahora, tu postura un poco diferente.

"Estos cambios alteran el ajuste de la ropa de una mujer", dice Susan Randall, RN, directora sénior de educación de la Fundación Nacional de Osteoporosis. "La ropa no parece drapear como debería. El largo de un vestido no parece correcto: está caído por delante, levantado por detrás o el dobladillo no parece uniforme".

Así que Randall ofrece estos consejos a las mujeres sobre cómo encontrar ropa que oculte las áreas problemáticas. "Queremos que las personas se sientan bien con su apariencia. Luego, podrán participar plenamente en la vida… disfrutar al máximo de la vida", dice.

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Cuando compre ropa nueva, no dude en utilizar un comprador personal, aconseja Randall.

Otra opción: busca una buena costurera para que te adapte la ropa a tu cuerpo, o acude a una modista para que te haga la ropa, sugiere ella.

¿Listo para seguir adelante con la moda? Estos son algunos consejos:

Seleccione la silueta correcta. Es mejor usar ropa holgada, de líneas rectas o ligeramente entallada, nada demasiado ajustado. Formas de vestir que funcionan mejor: corte A, tienda, cintura imperio, cintura caída, princesa (con líneas verticales), túnicas.

Encuentre escotes que favorezcan. Los escotes de cuello vuelto suave, con pedrería, redondeados, en V ligero funcionan mejor.

Revise las hombreras. "El uso juicioso de las hombreras puede ayudar a que las chaquetas, las camisas y los vestidos le queden mejor", dice Randall. Las tiendas de telas venden hombreras en varios tamaños.

Busque mangas de estilo suave. Las mangas raglán, caídas o dolman se adaptan fácilmente a cualquier forma.

Accesorizar, personalizar. "La joyería aleja la mirada del área problemática", dice.

Haz magia con las bufandas. Las bufandas atraen la atención hacia la cara y los ojos, mientras caen suavemente sobre tu espalda. Existe una gran variedad de bufandas: formas, tamaños, telas, colores. Mantones o capas también son buenas opciones. Al aprender algunos trucos para doblar, torcer y anudar bufandas, agregará mucho estilo a cualquier atuendo.

Relájate. ¡Finalmente, una excusa para consolarte! Compra pantalones con cintura elástica.

Sea realista con los zapatos. Invierta en zapatos planos o de tacón bajo, del tipo sin cordones con suela de goma. Será menos probable que te caigas.

¿Tienes una bandolera? Cámbiate a una mochila. Esos pesados bolsos de hombro pueden hacerte perder el equilibrio, aconseja Randall. "Una mochila ayuda a distribuir el peso de manera más uniforme". Y darse una vuelta; hay muchos estilos de mochilas elegantes para elegir.

Invierta en ropa interior fabulosa. El sostén adecuado, generalmente un sostén de línea larga, puede ayudar a brindar apoyo y aumentar la comodidad. Es posible que necesite una prueba personal para encontrar la ropa interior que funcione mejor para usted.

Un moldeador de línea larga (también conocido como faja) ayuda a sostener el estómago. Algunas mujeres necesitan soportes espinales como corsés o aparatos ortopédicos recetados por su médico. "Cuando vaya de compras, asegúrese de usar esos soportes para la columna cuando se pruebe la ropa, para asegurarse de que la prenda se ajuste sobre el soporte", aconseja Randall.

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