Ventajas de la lactancia materna para la madre y el bebé

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Ventajas de la lactancia materna para la madre y el bebé
Ventajas de la lactancia materna para la madre y el bebé
Anonim

Probablemente no sea casualidad que el declive del interés por la lactancia materna chocara de frente con el nacimiento de la madre trabajadora estadounidense.

A medida que más mujeres ingresaban a la fuerza laboral, más mujeres se animaban a abandonar la lactancia materna en favor de la fórmula. Y durante un tiempo, una buena mayoría hizo precisamente eso.

Pero hoy, el péndulo ha vuelto a oscilar. La lactancia materna disfruta ahora de un renacimiento en popularidad, gracias en parte a la campaña de concientización Blueprint for Action on Breastfeeding del gobierno de EE. UU., lanzada en 2000. Su único propósito es educar a las mujeres sobre los beneficios de la lactancia materna.

"La mayoría de las nuevas madres de hoy en día no fueron amamantadas y muchas de sus propias madres no fueron amamantadas", dice Suzanne Haynes, MD, presidenta del subcomité de lactancia materna de la Comisión Federal de Salud y Servicios Humanos.

"Entonces descubrimos que había una gran necesidad de información no solo sobre los beneficios para la salud, sino también sobre educación básica sobre cómo amamantar y cómo se puede lograr, incluso si es una madre que trabaja".

La investigación sobre la lactancia continúa mostrando importantes beneficios para la salud del bebé y la madre. La leche materna puede ofrecer al bebé una serie de efectos protectores, incluida la reducción del riesgo de infecciones en las vías gastrointestinales, urinarias y respiratorias, la reducción de la tasa de infecciones de oído, la reducción de la diarrea y el riesgo de SIDS (síndrome de muerte súbita del lactante), y ayudar a proteger contra las alergias, la diabetes e incluso la obesidad más adelante en la vida.

"Incluso si una madre amamanta solo unas pocas semanas después de dar a luz, le está dando a su bebé un enorme impulso para la salud con efectos positivos que se pueden ver casi de inmediato, así como beneficios a largo plazo que pueden ayudarla niño permanezca más saludable hasta la edad adulta", dice la pediatra de San Diego Audrey Naylor, MD.

La lactancia materna también es buena para mamá

Pero eso no es todo. Los médicos dicen que amamantar también es beneficioso para la mamá, con beneficios tanto a largo como a corto plazo.

"A corto plazo, la lactancia aumenta la producción de oxitocina, una hormona que no solo fomenta la producción de leche, sino que también ayuda a la madre a sentirse más relajada y tranquila", dice Adam Aponte, MD, presidente de pediatría y servicios ambulatorios. en el North General Hospital de la ciudad de Nueva York. Señala que amamantar también ayuda a que el útero de la mujer se contraiga y vuelva a su estado anterior al embarazo.

Estudios recientes también muestran que el efecto de las hormonas de la lactancia en el útero puede ayudar a reducir el riesgo de hemorragia posparto (sangrado uterino masivo) de la madre. Y, según Naylor, la evidencia preliminar muestra que la lactancia puede incluso ayudar a proteger a algunas mujeres de la depresión posparto.

Además, amamantar a su bebé incluso durante unos pocos meses puede reducir el riesgo de cáncer de mama, de útero y de ovario, así como ayudar potencialmente a fortalecer sus huesos, lo que a su vez puede ofrecer cierta protección contra la osteoporosis.

"No hay duda de que amamantar tiene algunos beneficios importantes para la salud de la madre, y debido a que es tan beneficioso para el bebé, en realidad es una situación en la que todos ganan. Una mujer está haciendo algo bueno por sí misma y por su bebé al al mismo tiempo ", dice Naylor.

¿Cuánto tiempo debe amamantar? La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda la lactancia materna exclusiva (es decir, solo leche materna, sin agua, fórmula u otros líquidos) durante seis meses, seguida de lactancia materna durante el primer año de vida del bebé y más allá del deseo de la madre y el niño.

Pero, dice Aponte, incluso solo dos meses de amamantamiento después del nacimiento puede brindarles a usted y a su hijo algunos beneficios importantes para la salud. No debe preocuparse si no puede ir más allá de ese punto, dice. "Todavía le estás dando a tu bebé una generosa ventaja en la vida y eso puede marcar una gran diferencia en la salud a corto y largo plazo", dice Aponte.

8 razones para considerar la lactancia materna

¿Aún no está convencida de que la lactancia materna es adecuada para usted? Aquí hay ocho hallazgos médicos más importantes que debe considerar.

  1. La lactancia materna podría aumentar el nivel de inteligencia de su bebé. Los investigadores en un estudio siguieron a un grupo de bebés hasta la adolescencia y los 20 años, documentando el desarrollo intelectual y la cognición en el camino. El resultado: los bebés que fueron amamantados eran simplemente más inteligentes.
  2. Los bebés amamantados tienen un mejor alivio del dolor y menos estrés. En un estudio, los médicos encontraron que tanto el llanto como las "muecas" (expresiones de dolor y estrés) se redujeron drásticamente en los bebés que fueron amamantados, en comparación con los que no.

La frecuencia cardíaca también fue más baja en los bebés amamantados, incluso cuando fueron sometidos a procedimientos médicos estresantes o dolorosos. Además, los investigadores informan que prevenir el estrés en los primeros años de vida de un bebé puede tener beneficios positivos sobre cómo se procesan las sustancias químicas cerebrales importantes más adelante en la vida, lo que a su vez puede ayudarlo a lidiar mejor con el estrés y la ansiedad.

La Academia Estadounidense de Pediatría también señala que amamantar durante un procedimiento doloroso para el bebé, como un pinchazo de aguja, alivia el dolor.

  1. La lactancia materna puede ayudar a su hijo a desarrollar mejores huesos Eso significa que su hijo desarrollará un esqueleto más fuerte. En un estudio, los médicos demostraron que a los 8 años, los niños que fueron amamantados durante tres meses o más tenían una densidad ósea más fuerte en el cuello y la columna vertebral que los que fueron amamantados menos de tres meses o nunca.
  2. Los bebés amamantados obtienen mucho colesterol. En comparación con la fórmula para bebés, la leche materna está repleta de colesterol. Y aunque eso no es tan bueno para los adultos, el colesterol de los bebés es necesario para un crecimiento y desarrollo adecuados.

    Algunas investigaciones muestran que el alto contenido de colesterol en la leche materna puede ayudar a programar nutricionalmente el metabolismo de un recién nacido de una manera que reduce la susceptibilidad al colesterol alto y otros problemas de grasas en la dieta más adelante en la vida.

  3. La lactancia materna puede controlar la obesidad más adelante. Las investigaciones muestran cómo los niveles altos de la hormona proteica leptina, abundante en la leche materna, influyen en el crecimiento y el desarrollo de la composición corporal del bebé.

    En última instancia, esto puede afectar la capacidad de un bebé para estar satisfecho con la comida y la capacidad de autorregular la ingesta calórica. El resultado final: La lactancia materna puede ayudar a su bebé a controlar el peso y protegerlo contra la obesidad en el futuro. Otros estudios muestran que los bebés amamantados generalmente también tienen niveles más bajos de insulina, lo que a su vez también puede ayudar a controlar la obesidad.

  4. La lactancia materna puede significar un menor riesgo de asma Si su bebé está en riesgo de asma u otras enfermedades respiratorias, la lactancia materna puede ofrecerle cierta protección. Un grupo de investigadores australianos descubrió que la lactancia materna tenía un efecto protector contra el asma incluso cuando la propia madre tenía este trastorno respiratorio.

    En otro estudio, los médicos descubrieron que incluso unas pocas semanas de amamantamiento después del parto ofrecían cierta medida de protección contra el desarrollo de asma.

  5. Los bebés amamantados tienen un sistema inmunitario más fuerte. Debido a que la leche materna contiene una serie de factores inmunitarios que previenen enfermedades, los médicos saben desde hace tiempo que la lactancia puede proteger a su bebé de una variedad de enfermedades Estudios recientes muestran que los efectos protectores de la leche materna pueden ser permanentes. Incluso después del destete del bebé, el sistema inmunitario sigue siendo más fuerte que en los bebés que no fueron amamantados.
  6. La lactancia materna reduce el riesgo de alergias Si desea proteger a su bebé de múltiples enfermedades alérgicas, incluida la rinitis alérgica o incluso la dermatitis atópica, la lactancia materna puede hacerlo. Los investigadores encontraron que los bebés que fueron amamantados exclusivamente durante los dos primeros años de vida tenían menos probabilidades de tener cualquiera de estos problemas.

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