Horario de lactancia del bebé: frecuencia, llanto, deshidratación y más

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Horario de lactancia del bebé: frecuencia, llanto, deshidratación y más
Horario de lactancia del bebé: frecuencia, llanto, deshidratación y más
Anonim

Desde casi el momento en que nace su bebé, tiene hambre. Muchas madres primerizas se sorprenden cuando el bebé está en su pecho, listo para mamar, tan pronto como 30 minutos después del nacimiento.

¿Pero cuánto tiempo después de eso se debe volver a alimentar a su bebé? ¿Y con qué frecuencia deberían comer en los días y semanas siguientes? Si no está seguro de las respuestas, no está solo. Los expertos dicen que establecer un horario de alimentación suele ser confuso para las nuevas mamás.

"Creo que una de las mayores sorpresas sobre la lactancia materna es descubrir con qué frecuencia su bebé necesita comer", dice Carol Huotari, IBCLC, directora del Centro de Información sobre Lactancia Materna en La Leche League International en Schaumberg, Ill.

De hecho, los expertos dicen que a muchas mujeres les preocupa no estar produciendo suficiente leche simplemente porque su bebé quiere mamar con mucha frecuencia.

"Piensan que debido a que su bebé come con frecuencia, o porque su pecho no se siente tan lleno a medida que pasa el tiempo, no están produciendo suficiente leche, pero esto casi nunca es cierto", dice Linda Hanna, IBCLC, coordinadora del programa de Servicios de Educación Prenatal y Lactancia en el Centro Médico Cedars-Sinai en Los Ángeles.

Entonces, ¿qué debes esperar?

  • Debido a que la leche materna es tan fácil de digerir, la mayoría de los bebés amamantados comen con más frecuencia que los que toman fórmula, generalmente entre ocho y 12 veces al día. Con frecuencia eso se traduce en una alimentación cada hora y media o dos horas, generalmente durante todo el día durante las primeras semanas.
  • Si bien el llanto es sin duda una señal de que su bebé tiene hambre y está listo para más, Huotari dice que, cuando sea posible, nunca debe esperar hasta que su bebé esté tan angustiado antes de intentar alimentarlo."Los bebés tienen barriguitas muy pequeñas, por lo que debe asumir que tendrán hambre dentro de dos horas o menos. Si es posible, no espere hasta que su bebé llore para comenzar a alimentarse", dice Huotari.

    La Academia Estadounidense de Pediatría agrega que el llanto es un indicador tardío de hambre, por lo que querrá amamantar a su bebé antes de ese momento.

  • Los primeros signos que se deben buscar incluyen acariciar su seno cuando lo sostienen, abrir la boca como si fuera a tomar el seno, hacer movimientos de succión o poner el puño cerrado en la boca.
  • Después de tener un horario regular, las alimentaciones pueden reducirse a ocho veces al día (de 12). Pero la cantidad de tomas podría volver a aumentar a medida que su bebé pasa por períodos de crecimiento acelerado o cuando simplemente quiere más leche.

Dormir durante la lactancia

No es una buena idea dejar que tu bebé duerma la siesta durante el tiempo de alimentación hasta que tu suministro de leche esté completamente desarrollado, generalmente dos o tres semanas después de que comience la lactancia, dice Hanna. De la misma manera que su bebé necesita comer, sus senos necesitan seguir liberando leche. Cuanta más leche extraiga regularmente durante las primeras semanas de alimentación, más leche seguirán produciendo sus senos más adelante.

"Si su bebé no se despierta para alimentarlo, no espere más de cuatro horas antes de despertarlo. Si continúa, dígaselo a su pediatra", dice Huotari. Para cuando su bebé tenga alrededor de cuatro semanas, puede esperar que duerma hasta cinco horas durante la noche sin necesidad de alimentarlo.

1 seno o 2: ¿Cuál es mejor para cada amamantamiento?

En un pasado no muy lejano, los médicos aconsejaban a las mujeres que cambiaran de pecho a mitad de la lactancia, permitiendo que el bebé comenzara a mamar de un lado y terminara del otro.

Hoy en día, los médicos saben que cada amamantamiento consta de dos tipos de leche. Los expertos del Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecología dicen que la primera que se extrae es la "leche anterior", que apaga la sed de su bebé mientras le proporciona azúcar, proteínas, minerales y líquidos. La segunda versión, que llena más y es más resistente, es la "leche trasera". Esta es la leche cremosa, rica en grasas, súper saciante y más nutritiva, y necesaria para el crecimiento y desarrollo del bebé.

"Si cambia de seno a mitad de la toma, corre el riesgo de darle a su bebé solo la primera leche y no la posterior. Por lo tanto, es vital que continúe amamantando hasta que su seno esté completamente vacío, luego cambie al otro seno para el siguiente comida ", dice Huotari.

Aquí hay otra ventaja de amamantar de un lado a la vez: la leche inicial más acuosa a menudo hace que el bebé tenga calambres o problemas con gases. Si te apegas a un solo pecho por toma y te aseguras de que tu bebé esté recibiendo la leche final, es probable que tu bebé tenga menos gases y, como resultado, esté menos irritable.

Si, después de completar una alimentación en un seno y eructar, su bebé todavía tiene hambre, Huotari sugiere que regrese al seno original donde comenzó la alimentación. Cambie al segundo seno solo después de que el seno original parezca haberse extraído por completo.

¿Es suficiente amamantar?

Entre las mayores preocupaciones de las nuevas mamás que amamantan es si su bebé está comiendo lo suficiente. En la mayoría de los casos, los expertos dicen que no tienes nada que temer porque es probable que tus senos estén produciendo suficiente leche. Y si su bebé está amamantando al menos ocho veces al día, es probable que esté felizmente alimentado. Sin embargo, una forma de saberlo con certeza es usar los pañales sucios de su bebé como guía.

También tenga en cuenta: si está usando pañales desechables que atraen la humedad hacia el interior del revestimiento, puede ser difícil saber si su bebé está mojando la cantidad correcta. Cuando este sea el caso, use el peso del pañal como guía. Si "se siente" más pesado que un pañal limpio y sin usar, es probable que su bebé esté mojando la cantidad correcta, dice Huotari.

Además de mojarse, su bebé también debería tener heces de color mostaza con frecuencia, o heces oscuras y secas que gradualmente se aclaran en color al quinto día. ¿Qué es normal esperar aquí?

"Desde uno hasta cinco pañales con caca al día es normal y esencial", dice Hanna.

Aunque la deshidratación es rara en los bebés, advierte que las heces demasiado secas, oscuras o duras después del quinto día, o la f alta de heces, pueden ser un signo de problemas. Mencione estos problemas a su pediatra lo antes posible.

"Lo único que no quieres hacer es darle agua a tu bebé, incluso si crees que puede estar deshidratado", advierte Huotari. En su lugar, dice, trate a su bebé con sesiones de lactancia más frecuentes o más largas. La Academia Estadounidense de Pediatría agrega que todos los bebés amamantados necesitan gotas de vitamina D diariamente para complementar la pequeña cantidad en la leche materna. Pregúntele a su pediatra acerca de las gotas y cuánto darle a su bebé.

Además, no se alarme si su bebé parece sentirse más liviano durante la primera semana de alimentación. Casi todos los recién nacidos pierden inicialmente hasta un 10 % de su peso al nacer casi de inmediato. Si la alimentación avanza a un ritmo normal, su bebé debería comenzar a recuperar ese peso alrededor de cinco días después del nacimiento, a razón de una onza por día. En dos semanas, la mayoría de los bebés alcanzan por completo el peso que tenían al nacer.

"También debes darte cuenta de que los bebés amamantados tienen más masa muscular magra y menos grasa corporal, por lo que es posible que no veas necesariamente esa apariencia de querubín regordete que la mayoría de la gente asocia con un bebé bien alimentado", dice Hanna.

Asegúrese de programar un chequeo con el médico de su bebé entre los tres y cinco días de vida y nuevamente entre las dos y tres semanas de edad para asegurarse de que se mantenga la alimentación adecuada y el aumento de peso.

Finalmente, busque en su propio cuerpo otra señal de que su bebé está comiendo lo suficiente. Si sus senos se sienten suaves al tacto después de amamantar, es probable que no tengan leche, una buena señal de que su bebé está bien alimentado.

En cuanto a la duración de cada amamantamiento, Huotari dice que una sesión debe durar aproximadamente media hora, con el bebé amamantando durante unos 15 a 20 minutos. A medida que la barriga de su bebé comienza a llenarse, puede notar que su bebé se detiene más tiempo entre tragos. Esta es una señal de que la alimentación se está acabando y que tu bebé está satisfecho.

Sin embargo, si su bebé deja de tragar o succionar después de solo 10 minutos, esto podría ser una señal de que el bebé no está comiendo lo suficiente, dice Huotari. Si este es el caso, intente reposicionar su seno para facilitar la succión. Asegúrese de no tapar la nariz de su bebé, lo que puede dificultar la alimentación del bebé.

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