2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 23:29
Nunca es fácil ver a alguien a quien amas luchar contra una enfermedad, pero las tres C de la recuperación de adicciones pueden ayudarte a apoyar a tu ser querido en su viaje de recuperación de adicciones mientras mantienes tus propios límites personales, dice Katia S. Stoletniy, MD, psiquiatra de adicciones en el Centro de Medicina del Comportamiento de la Universidad de Loma Linda.
"Yo no lo causé"
Una de las cosas más importantes que debe recordar acerca de la adicción es que usted no causó las conductas adictivas de su ser querido.
"Aunque su ser querido pueda echarle la culpa, debe entender que usted no lo causó", dice Stoletniy. "Comprender qué está y qué no está bajo su control es el primer paso para establecer límites saludables y ayudar su ser querido en su viaje hacia la recuperación.”
"No puedo curarlo"
La adicción es una enfermedad crónica, como la diabetes o la hipertensión, y requiere la orientación de un profesional médico. Abordar la adicción requiere cambios en el estilo de vida tanto físicos como mentales, dice Stoletniy. Las opciones de tratamiento pueden incluir el control médico de los síntomas de abstinencia, la terapia cognitiva conductual o la rehabilitación residencial. También puede incluir una combinación de diferentes tratamientos.
“No significa que te rindas. No significa que los permitirá o habilitará”, dice Stoletniy. “Te da la perspectiva para ver más claramente las opciones que tiene tu ser querido”.
"No puedo controlarlo"
La adicción es una enfermedad biológica que afecta la química del cerebro. Es posible que sienta la necesidad de tratar de tomar el control de las acciones de su ser querido, pero dejar de lado esa necesidad le permitirá participar de manera más productiva y concentrar su energía en lo que puede cambiar, dice Stoletniy.
Puede informarse sobre la adicción y cuidar de sí mismo mientras apoya a su ser querido en su camino hacia la recuperación. “Cuando su ser querido esté listo para pedir ayuda, estará allí para apoyarlo y hacer que decisión correcta”, dice Stoletniy.
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