Tratamientos de demencia: medicamentos, terapia, dieta y ejercicio

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Tratamientos de demencia: medicamentos, terapia, dieta y ejercicio
Tratamientos de demencia: medicamentos, terapia, dieta y ejercicio
Anonim

Cuando a uno de tus padres, a tu pareja o a alguien a quien amas le diagnostican demencia, quieres hacer todo lo posible para ayudarlo, incluida su memoria, sus habilidades de pensamiento, su estado de ánimo y su comportamiento.

Es mucho para asimilar. Pero hay pasos que pueden ayudar.

Estos incluyen trabajar con su médico para tratar sus síntomas de demencia y cualquier otra afección que pueda tener. También existen otros tipos de terapias que pueden ayudar con su vida diaria. Y los hábitos cotidianos también son importantes, como el ejercicio, la buena nutrición, mantenerse social, hacer cosas que desafíen su mente y dormir bien.

Medicamentos

Ningún medicamento puede curar la demencia. Pero algunos pueden ayudar con algunos de los síntomas por un tiempo. Y los médicos pueden recetar otros medicamentos para tratar problemas provocados por la demencia, como depresión, dificultad para dormir o irritabilidad.

Los inhibidores de la colinesterasa como el donepezil (Aricept), la galantamina (Razadyne) y la rivastigmina (Exelon) retardan la descomposición de una sustancia química cerebral involucrada en la memoria y el juicio.

Memantina (Namenda) ayuda a controlar una sustancia química cerebral diferente necesaria para el aprendizaje y la memoria. A veces, los médicos recetan memantina junto con donepezilo en un fármaco combinado (Namzaric) para la demencia de moderada a grave.

Los antidepresivos, especialmente los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), pueden mejorar el mal humor y la irritabilidad.

Ansiolíticos como lorazepam (Ativan) u oxazepam (Serax) pueden aliviar la ansiedad o la inquietud.

Los medicamentos antipsicóticos como aripiprazol (Abilify), haloperidol (Haldol), olanzapina (Zyprexa) y risperidona (Risperdal) pueden ayudar a controlar sentimientos y comportamientos como la agresión, la agitación, delirios o alucinaciones.

Terapias

Estos enfoques pueden ayudar a refrescar la memoria y las habilidades de pensamiento de su ser querido, o al menos darle placer y alegrarle el día. Asegúrese de que todo lo que pruebe mejore su calidad de vida y no los haga sentir frustrados o abrumados.

La

Terapia de reminiscencia puede incluir cosas como hablar con su ser querido sobre su ciudad natal, días de escuela, vida laboral o pasatiempos favoritos. Se puede hacer uno a uno o en grupos como parte de una terapia organizada. La persona que dirija la sesión puede usar música del pasado de su ser querido, o cosas como fotos u objetos preciados, para ayudar.

La terapia de estimulación cognitiva (CST) es un programa estructurado para grupos de personas con demencia de leve a moderada. En las reuniones, el grupo realiza actividades mentalmente atractivas, como hablar sobre eventos actuales, cantar, jugar juegos de palabras o cocinar a partir de una receta.

Entrenamiento de orientación de la realidad repasa cosas básicas como el nombre de la persona, la fecha y la hora. Es posible que tengan letreros con esa información colocados alrededor de su casa. Algunas personas encuentran que esto es demasiado o incluso condescendiente. Si no funciona para su ser querido, déjelo.

Cambios en el estilo de vida

Incluso cuando alguien tiene demencia, sus hábitos diarios pueden afectar cómo se siente. Las mismas cosas que son buenas para su corazón y el resto de su cuerpo también ayudarán a su mente y a su estado de ánimo.

Manténgase activo. Ya sea una clase de gimnasia para personas mayores u otra actividad física como caminar, bailar y hacer jardinería, cuenta. Por supuesto, querrá asegurarse de que sus entrenamientos sean seguros para ellos, y sus habilidades pueden ser diferentes dependiendo de si se encuentran en las etapas temprana, intermedia o avanzada de la demencia (y qué otras condiciones pueden tener). Las investigaciones muestran que el ejercicio puede ralentizar los síntomas de la demencia, como los problemas de pensamiento, y aliviar la ansiedad o la depresión.

Priorizar el buen sueño. Para muchas personas con demencia, los síntomas pueden empeorar más tarde en el día. Así que fomente una rutina tranquila. Es útil para su ser querido evitar el té y el café con cafeína, especialmente por la noche, y limitar las siestas durante el día. Mantén el final del día tranquilo, sin un televisor a todo volumen.

Concéntrese en los alimentos Lo que come su ser querido afectará su salud, incluido su cerebro. Los buenos hábitos pueden incluso tener el poder de retardar la demencia. Es posible que hayas oído hablar de la dieta MIND. Combina la dieta mediterránea tradicional y la dieta DASH (que busca bajar la presión arterial alta). Se está estudiando como una forma de reducir la posibilidad de contraer demencia. Se están realizando más investigaciones para verificar eso y si frena la demencia que ya comenzó. Pero, en general, es una forma saludable de comer que está en línea con las comunidades donde la demencia tiende a ser rara.

Los investigadores dicen que la dieta MIND incluye:

  • Verduras, especialmente verduras de hojas verdes (piense en espinacas, col rizada y otras verduras)
  • Nueces
  • Bayas
  • Frijoles
  • Granos integrales
  • Pescado
  • Aves
  • Aceite de oliva
  • Vino

El plan limita las carnes rojas, la mantequilla y la margarina en barra, el queso, los dulces y las frituras.

Ten en cuenta que comer no se trata solo de nutrientes y calorías. También es social y personal, y una fuente de disfrute. Si su ser querido sabe cocinar, déjelo participar. Y asegúrese de que participe en lo que come.

Desafía el cerebro. Esto no tiene que incluir hacer crucigramas o sudokus, a menos que tu ser querido disfrute de esas cosas y todavía pueda hacerlas sin frustrarse. En cambio, podría significar volver a visitar un pasatiempo que la persona siempre ha amado y aún puede hacer, como disfrutar de la música, tocar el piano o ir a los servicios si tuvo un lugar de culto durante mucho tiempo. Si estas cosas les ayudan a mantenerse sociables, mucho mejor.

Manténgase organizado. Mantenga un calendario y otros recordatorios fáciles de ver en su casa para ayudar a recordar los próximos eventos y planes.

Reconsidere el hogar. Es posible que desee eliminar elementos que creen desorden y ruido (como televisores o radios adicionales) y ocultar cosas que pueden ser peligrosas, como cuchillos o llaves del coche.

Comprobar audición y visión

Ver y escuchar correctamente son especialmente importantes para alguien con demencia. Los problemas para ver pueden dificultar el reconocimiento de personas o cosas familiares. Los problemas de visión o audición también pueden empeorar los síntomas de la demencia, como la confusión, y hacer que su ser querido se sienta más solo.

Programe un chequeo de la vista con el oftalmólogo de su ser querido para ver si necesita una nueva receta para anteojos. Además, pídale a su médico de atención primaria que lo derive a un médico que pueda realizar una prueba de audición para darle un nuevo audífono, si es necesario.

Asesoramiento y apoyo

Un diagnóstico de demencia es estresante. Si su ser querido necesita ayuda para aceptarlo, pídale al médico que trata su demencia que lo derive a un profesional de salud mental capacitado. (Es posible que también quiera hacer esto por sí mismo, si desea ayuda para adaptarse a su condición). Esto podría incluir un terapeuta individual o familiar, un trabajador social, un psicólogo o un psiquiatra. Unirse a un grupo de apoyo local o en línea para personas con demencia también puede ser reconfortante.

En la primera visita de su ser querido con un consejero, hablarán sobre sus síntomas (emocionales, mentales y físicos) y por qué quieren recibir asesoramiento. Puede realizar una encuesta con estas preguntas. Sus respuestas le darán al consejero una mejor idea de las mejores maneras de ayudar.

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